Is gevoelscoaching zinvol voor jou?

Past gevoelscoaching bij jou? 

  • Je voelt spanningen in je lichaam, je energie of in je denken.
  • Je stapelt dingen op: je voelt dingen wel van binnen, maar je uit ze niet. 
  • Je bent gevoelig voor anderen en vindt dat lastig.  
  • Je vermijdt conflicten.

Soms is het makkelijker om geen aandacht te besteden aan je spanningen. Je hebt er geen tijd voor. Of je merkt niet eens dat iets je kwetst. Misschien schiet je direct in irritatie of boosheid en kun je er niet rustig mee omgaan. Of je hebt geleerd vervelende gevoelens te negeren.

Hierboven zie je wie baat kan hebben bij gevoelscoaching en transformatiecoaching. Het zijn voorbeelden; pas je niet in dit profiel, dan kun je toch veel baat hebben bij de sessies.


Wie ben je? Je bent tussen de 20 en 60. Je hebt het druk met je leven en je werk, hebt moeite met vinden van rust.  Je hebt interesse en misschien enige ervaring met spirituele en/of andere persoonlijke ontwikkelingstrajecten.


In welke situaties kun je baat hebben bij de sessies? Hierna lees je vier situaties waar mensen in vast kunnen zitten. Misschien herken je er een?

 

Ben je vaak gespannen of zelfs overspannen en wil je er het allerliefst vanaf? Er helemaal van af komen is vaak niet mogelijk, maar je kunt wel leren waarom je die spanningen voelt. Door middel van gevoelscoaching  merk je wat er echt van binnen aan de hand is. Je begrijpt opeens waarom die spanning jou zo lastig valt. Door de sessies kom je tot rust en heb je meer inzicht in hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.

 

Heb je het gevoel dat je jezelf wel eens in de steek laat? Dat je niet luistert naar wat je echt wilt. Of jezelf maar een gek mens vindt? Transformatiewerk kan je helpen: samen met de gevoelscoach ga je op zoek naar wat je drijft en wat je nog tegenhoudt om je drive of zielsopdracht te volgen. 

 

Soms zijn relaties met je naasten niet prettig meer. Je hebt alleen nog maar oog voor de negatieve kanten en veel minder voor de positieve kanten. Met de gevoelscoach kijk je naar je eigen onderliggende gevoel en de ruimte die je hebt om in contact te komen met een ander. We kunnen ook kijken naar de ander. De effecten van de sessies is dat je je eigen probleem of pijn heelt. Je kijkt anders tegen je naaste(n) aan, waardoor de relatie weer meer lucht kan krijgen. 

 

Is er een emotie die jou erg dwars zit? Boosheid op iets of iemand, een groot verdriet, of pijn over een gebeurtenis of relatie. Emoties zijn een signaal van iets wat belangrijk voor je binnenste is. Soms kom je daar in je eentje niet uit en kun je hulp gebruiken om er doorheen te komen.

 

Natuurlijk zijn er nog veel meer situaties denkbaar. Wat je hierboven hebt gelezen, is een kleine greep uit problemen waar mensen in vast kunnen zitten.

 

N.B. Ben je psychiatrisch patiƫnt, dan kunnen sessies transformatiewerk met de gevoelscoach helpen, maar ze kunnen ook contraproductief werken. Soms is het namelijk niet goed om diep in je gevoel te duiken. Je psychiater kan je hierover advies geven.

 

Wil je ook iets weten over het 'hoe', de werkwijze, de technieken, klik dan door op "werkwijze".

  

 

 De wind kun je niet veranderen.

Hoe je de zeilen zet wel.

(Bron: coachingskalender)




groen vlak symboliseert aarde

 

 

 

Je kunt geen vlammende ruzie hebben

met iemand die je onverschillig laat.

(Bron: coachingskalender)

 

 

 

Meisje ziet het niet meer zitten

 

 

 "Je moet eerst thuiskomen

om de deur voor een ander

 open te kunnen doen." 

(Bron: coachingskalender)