1. Met aandacht zijn bij alles wat je ervaart en er het er laten zijn. Dit is best moeilijk, maar uiteindelijk gaat het weer stromen. (met dank aan DB)
    2. Elk jaar een retraite volgen én elk jaar een retraite geven. (met dank aan DvdS)
    3. Reizen. (met dank aan DM)
    4. Zit je op de fiets, wandel je buiten? Richt je aandacht op het gebied een meter rechts en links van je, en nog verder. Door contact te maken met de energie, voeding, de bron om je heen,  kom je ook weer in je eigen kern. Een paar seconden is a...

    Continue reading ...