Blog spirituele ontwikkeling

Ik schrijf af en toe een blog post over een thema uit persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit of effectief communiceren. Laat je inspireren. Laat je ziel geroerd raken.

Showing category "HSP" (Show all posts)

Authentiek zijn

Posted by Meris Staats Ploeg on Friday, October 30, 2015, In : HSP 

Authentiek zijn. Dat betekent voor mij eerlijk zijn over hoe je je voelt of wat voor behoefte je hebt op het moment. Geen ja zeggen als je nee wilde zeggen. Even de tijd nemen om te proeven wat iets voor je betekent. Eerlijk zijn als je je gekwetst voelt.

Daar horen nogal wat vaardigheden bij!

Ten eerste: voelen wat iets je doet is voor veel mensen iets ongewoons. Met name als iets je bang maakt of kwetst, sta je er liever niet te lang bij stil. Je leert daardoor echter niet te begrijpen w...


Continue reading ...
 

Be brave, trust yourself (deel 3 van het HSP drieluik)

Posted by Meris Staats Ploeg on Friday, June 28, 2013, In : HSP 
"Always look after Number 1", zegt een Amerikaanse uitspraak. Haal het onderste uit de kan. Of positiever: als je niet voor jezelf zorgt, kun je ook niet voor anderen zorgen. Voor een hoog sensitief persoon is dat misschien een grotere uitdaging dan je lief is. De echte uitdaging, vind ik, is luisteren naar je innerlijk leven. "Be brave, trust yourself!".

Hieronder deel drie van de bespreking van de kenmerken van een SP die Elaine Aron beschrijft in haar boek “Hoog sensitieve personen en ps...


Continue reading ...
 

Gevoelens en gedachten vasthouden of loslaten. Dat is vraag. Uh, uitdaging!

Posted by Meris Staats Ploeg on Saturday, May 25, 2013, In : HSP 

De hersenen van een sensitief persoon zijn ingesteld op een diepgaande verwerking van gedachten en gevoelens. Waar een ander snel kan ‘loslaten’, denkt de SP erg lang na over 'waarom dingen zo zijn gelopen', over zichzelf en over het effect van haar eigen gedrag. Je raakt er niet volledig van in de war, maar het kan je aardig vermoeien!

Als er iets vervelends is gebeurd op mijn werk, zoek ik altijd naar de oorzaak. Als het mijn schuld is, dan zeg ik dat en probeer ik het zo snel mogelij...


Continue reading ...
 

HSP: je merkt meer en je verwerkt meer

Posted by Meris Staats Ploeg on Friday, April 26, 2013, In : HSP 

HSP: je merkt meer...  en je verwerkt meer

Ik ontdekte twee jaar geleden dat mijn overgevoeligheid voor geluiden en emoties best wel eens te maken zou kunnen hebben met hoog sensitief zijn. Hoog sensitieve personen hebben gauw last van een teveel aan geluid, licht, spanning, en/of emoties.
Wat hoog sensitief nou ongeveer is en hoe het zich uit … daar gaat dit eerste deel van een drieluik over. In dit drieluik lees je een samenvatting van de kenmerken die Elaine Aron beschrijft in haar bo...


Continue reading ...
 

HSP en Gevoelscoach

Posted by Meris Staats Ploeg on Friday, April 12, 2013, In : HSP 
Binnenkort komt hier een drieluik over hoog sensitiviteit. Dit past bij mijn praktijk Gevoelscoach, omdat gevoelscoaching en transformatiewerk HSP's kan helpen om bij zichzelf terug te komen, en te blijven. 
Ik wil graag mensen helpen om in te schatten of ze wellicht HSP zijn. Sommige boeken van Elaine Aron hebben me enorm geholpen om daar inzicht in te krijgen. Mijn drieluik gaat over de kenmerken van senstitieve personen volgens Aron. Alvast een tipje van de sluier: kun jij soms ook enorm la...

Continue reading ...
 
 

 


Schrijf je in voor de nieuwsbrief:

Welk thema interesseert jou? Zoek zelf: