Blog spirituele ontwikkeling

Ik schrijf af en toe een blog post over een thema uit persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit of effectief communiceren. Laat je inspireren. Laat je ziel geroerd raken.

Showing category "Omgaan met weerstand" (Show all posts)

Weerstand wil je liever niet voelen ... maar het kan best leuk zijn zo:

Posted by Meris Staats Ploeg on Friday, April 21, 2017, In : Omgaan met weerstand 

Je weerstand onderzoeken op een creatieve manier

Herken je dat...dat je boos bent op iets of iemand, en dat je gewoon weet  dat er meer speelt dan wat die ander nu doet. In het artikel "Je weerstand: een innerlijke ontdekkingsreis" kon je al lezen hoe je kunt onderzoeken wat jouw weerstand over jezelf en je eigen kwaliteiten en uitdagingen vertelt. Ben je visueel ingesteld, dan is visualisatie of acteren en geweldige manier om je weerstand te onderzoeken.

 

Met  visualisatie  de kwaliteit ...


Continue reading ...
 

Je weerstand: een innerlijke ontdekkingsreis

Posted by Meris Staats Ploeg on Friday, March 24, 2017, In : Omgaan met weerstand 

"Je weerstand: een innerlijke ontdekkingsreis" is 4 maart gepubliceerd op nieuwetijdskind.com

Weerstand kun je voelen in de vorm van afkeur van een idee, irritatie aan een persoon, als tegenstellingen in jezelf, een belemmering om eerlijk je mening te zeggen. Soms komt weerstand doordat een eigenschap van een ander je raakt in een oude kwetsing.

Vraag je je ook wel eens af waar die weerstand in je vandaan komt? Lees verder als je wilt weten hoe je je eigen weerstand kunt onderzoeken en kun...


Continue reading ...
 

Wat is nou eigenlijk weerstand?

Posted by Meris Staats Ploeg on Friday, July 17, 2015, In : Omgaan met weerstand 
Een klant probeert hard om niet te huilen. Ze is gefrustreerd over haar eigen worsteling: iemand had haar hulp gevraagd en ze wilde dat eigenlijk niet doen. Maar, ze had  toch maar toegegeven. Als ik haar vraag  het gevecht tegen de tranen even te voelen, komt er opeens boosheid boven. Die boosheid naar de ander te uiten vindt ze geen optie, maar ze kan wel visualiseren dat ze de boosheid uit. Na het tranengevecht en de visualisatie zit ze veel relaxter. En ondanks dat ze nooit in het echt ha...

Continue reading ...
 

Je eigen kwaliteiten (tips en trucs voor persoonlijke ontwikkeling)

Posted by Meris Staats Ploeg on Friday, September 6, 2013, In : Omgaan met weerstand 

Nadenken over je eigen kwaliteit(en) tovert, hoop ik, een lach op je gezicht. Erover nadenken voor een sollicitatiegesprek of cursus levert wellicht wat spanning op. Maar voelen dat je inderdaad heel behulpzaam, recht-voor-zijn-raap, of toegewijd bent, .... daar kun je hoop ik van genieten.

Al jaren raad ik mensen aan om hun kernkwadranten te schetsen als ze hun sterke punten maar moeilijk kunnen benoemen. Een kernkwadrant bestaat uit je kwaliteit, valkuil, uitdaging en allergie en deze staan ...
Continue reading ...
 

Je kunt 7 of 70 jaar steeds maar geraakt worden door iets. Maar als je er in duikt, kan het ook in 7 minuten klaar zijn!

Posted by Meris Staats Ploeg on Sunday, November 13, 2011, In : Omgaan met weerstand 

Voel je spanning in je lichaam of in je denken? Misschien stapel je dingen op, dingen die je van binnen voelt, maar niet uit. Vaak is het makkelijker om daar geen aandacht aan te besteden. Je hebt er geen tijd voor, of je merkt niet eens dat iets je kwetst omdat je direct in irritatie of boosheid schiet, of je hebt geleerd vervelende gevoelens te negeren.

Toch helpt het vaak om je gevoel juist even de ruimte te geven; door het luisteren naar en het ervaren van dat gevoel, bevrijd je je vaak...


Continue reading ...
 
 

 


Schrijf je in voor de nieuwsbrief:

Welk thema interesseert jou? Zoek zelf: