Ontspanningsyoga en meditatie

Elke derde (en soms 1e) vrijdag van de maand: anderhalf uur ontspanningsyoga en meditatie


Heb je behoefte aan rust geven aan je lichaam en je geest?

Doe dan op de 3e vrijdag van de maand tussen 10.00 en 11.30 uur mee de "ontspanningsyoga en -meditatie".


De sessies bestaan uit simpele yogaoefeningen, oefeningen voor de ademhaling en voor algehele ontspanning (bijvoorbeeld een uitgebreide body scan) en een geleide meditatie. We beginnen meestal met ontspanning om de hectiek van de ochtend los te laten.


De kosten bedragen 15 euro. Ben je mantelzorger of vrijwilliger in de regio Den Haag? Meldt dat bij je aanmelding, misschien kom je in aanmerking voor een korting!



Kosten? 15 euro.

Schrijf je in via het tabblad "Contact" of via onderstaande button. Inschrijving is nodig, omdat er maar plek is voor 3 of 4 mensen


Schrijf je in via deze link, of via een berichtje bij "Contact".